กีฬาชกมวยไทยเป็นกีฬาที่ผู้คนจำนวนมากรู้สึกชื่นชอบกัน

ไม่ว่าจะเพศหญิงหรือเพศชายก็เริ่มมีความสนใจกันเยอะขึ้นจะมองเห็นได้ว่าในค่ายซ้อมมวยต่างๆนั้นมิได้มีเพียงแต่เพศชายเพียงแค่นั้น

แต่ว่ายังมีสตรีหรือแม้กระทั้งเด็กตัวเล็กๆมาเรียนกันด้วย ซึ่งเดี๋ยวนี้มวยไทยเป็นที่ยอบรับแล้วก็ได้รับความพอใจเป็นอย่างยิ่งอีกทั้งในประเทศแล้วก็เมืองนอก นักเดินทางบางคนถึงกับเดินทางมาที่เมืองไทยเพราะว่าอยากเรียนมวยไทยโดยยิ่งไปกว่านั้นเลยก็มี ซึ่งกีฬาชกมวยไทยนั้นเป็นประโยชน์อย่างไรบ้างและก็มีท่ากล้วยๆอะไรบ้างซึ่งสามารถฝึกฝนเองได้ดังต่อไปนี้
คุณประโยชน์ของมวย
1. กีฬาชกมวยสามารถยึดเป็นอาชีพได้ โดยเดี๋ยวนี้ได้รับความนิยมแล้วก็กระเป๋านที่ชอบใจอย่างล้นหลาม
2. ฝึกหัดความความมีเชาว์ปัญญา และก็การแก้ปัญาเฉพาะหน้า
3. เป็นการฝึกหัดจิตใจให้อดทน รวมทั้งเป็นการฝึกฝนร่างกายให้แข็งแรง มีความทรหดอดทน
4. เป็นกีฬาอีกประเภทหนึ่งซึ่งสามารถฝึกฝนไว้ใช้ปกป้องตนเอง
5. มวยเป็นศิลป์การต่อสู้ประจำเมืองไทยการฝึกหัดมวยจึเป็นการสงวนแล้วก็เผยแพร่วัฒนธรรมไทยด้วย
6. กีฬาชกมวยไทยเป็นการบริหารร่างกายอย่างหนึ่งก็เลยสามารถเสริมเสร้างสมรรถนะของร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม
7. เป็นการฝึกหัดระเบียบวินัย เนื่องด้วยกีฬาชกมวยเป็นการต่อสู้กันมีการปะทะกันของร่างกาย ความมีระเบียบวินัยสำหรับเพื่อการฝกฝนก็เลยเป็นเรื่องจำเป็น
ท่าฐานรากของมวยไทย
1. การใช้หมัดตรงกำหมดให้แน่นแล้วส่งแรงออกตรงๆไปโดยใช้แรงจากหัวไหล่และก็ลำตัว โดยเท้าข้างหนึ่งกระทั่งถึงพื้นไว้แล้วก็ทิ้งน้ำหนักตัวไปที่เท้าข้างหน้า
2. การใช้หมัดตัดเป็นการเหวี่ยงกำปั้นในลักษณะครึ่งวงกลมไปที่รอบๆหน้าหือหัวของผู้ต่อสู้
3. การใช้หมัดตวัดคือการใช้สันหมัดสำหรับในการต่อยผู้ต่อสู้ในอวัยวะส่วนต่างๆ
4. การใช้หมัดเสยเป็นการต่อยจากข้างล่างโดยเกร็งแขนและก็งอศอกแล้วหลังจากนั้นต่อยผู้ต่อสู้ จากรอบๆปลายคาง จมูก หรือที่บริเวณใบหน้า
5. ท่าเตะตรง เป็นการชูขาขึ้นสัมผัสตรงไปข้างหน้าขาจะตั้งฉากกับพื้น
6. ท่าสัมผัสตัด จะเป็นการแตะต้องข้างๆลำตัว
7. ท่าถีบตรง ได้แก่การใช้ปลายตีนหรือส้นถีบออกไปตรงๆบางทีอาจเป็นตอนๆท้องหรือลำตัวผู้ต่อสู้
8. การใช้หัวเข่า บางทีอาจใช้หัวเข่าพุ่งตรงไปที่ลำตัวผู้ต่อสู้ หรือ พุ่งหัวเข่าไปที่ข้างๆลำตัวของผู้ต่อสู้
9. การใช้ศอก คือการใช้ศอกสำหรับในการชนไปที่ร่างกายวัตถุประสงค์ส่วนมากจะเป็นที่บริเวณใบหน้าหรือหัว
ข้อควรคำนึง
– ถ้าเป็นการฝึกฝนควรที่จะใช้วัสดุอุปกรณ์การคุ้มครองตัวเพื่อลดอาการบาดเจ็บ
– ควรจะฝึกซ้อมร่างกายให้เคยชินก่อนเริ่มการฝึกหัดโดยมีคู่แข่งขัน
– ไม่สมควรฝึกหัดมวยเพื่อใช้ก่อเหตุทะเลาะเบาะแว้ง
– ไม่ใช้ความรุนแรงรังควานคนอื่นๆ